02 Сентября 2015
Новые санкции США загоняют Путина в угол
27 Августа 2015
Делегация Совета Федерации в полном составе отказалась ехать в США
26 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
Кадыров попросил списать Чечне долги за электроэнергию и газ
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Росстат разочаровал данными о демографии в России
26 Августа 2015
Асад: Победа моего режима в Сирии — это победа Ирана, Хизбаллы и России
05 Июля 2015
Эмоциональном стрес провоцирует старение
08 Мая 2015
Российский журналист - Лаврову: на себя посмотрите, международные преступники
22 Апреля 2015
Медведев: Потери России от санкций могут вырасти в разы в этом году
А знаете ли Вы?

Новости

 

Средиземноморская диета оказалась самой эффективной

21 Октября 2012

Самая эффективная средиземноморская диета. 

Способны ли диеты на чудеса? Реклама обещает нам магию перевоплощения, если только мы сядем «правильную» диету. Эксперты задались поиском той самой правильной диеты – и установили, что наиболее эффективна и полезна для...

 

Фруктовая диета для похудения

16 Мая 2012

Хотите худеть легко, с удовольствием, балуя себя сладкими сочными фруктами и оставаясь в хорошем расположении духа? Тогда выбирайте фруктовую диету для похудения. 

 

Плюсы и минусы фруктовой диеты для похудения 

 

Фруктовая диета для похудения хороша хотя бы тем, что...

 

Лучшая диета для работающей женщины

08 Апреля 2012

Работаешь очень много, на работе часто попадаешь в стрессовые ситуации. Ведешь малоподвижный образ жизни, спортом не занимаешься. 

 

Твой суточный калораж - 1200 ккал 

 

Рекомендации по питанию. Когда ты нервничаешь, в твоем организме вырабатываются кортикостероиды –...

 

Доказано, что морские водоросли - эффективное средство для похудения

24 Марта 2012

Завтрак, включающий кусочек свежевыпеченного хлеба с водорослями, помогает сжечь столько же калорий, сколько пол часа изнурительных занятий на беговой дорожке. 

 

Как показали эксперименты с участием 80 мужчин с лишним весом, ежедневное употребление водорослей по утрам...

 

Низкокалорийная диета замедляет старение головного мозга, - ученые

08 Января 2012

Диета с низким содержанием калорий задерживает старение нервных клеток головного мозга. 

 

К такому выводу пришли европейские и канадские биологи под руководством Джовамбаттисты Пани из Католического университета святого сердца в Риме, пишет РИА Новости. Они изучали...

 

Три супер-монодиеты: картофельная, рисовая и кефирная

06 Января 2012

Праздничная эйфория потихоньку сходит на нет, уступая место здравому смыслу и трезвой самооценке. А она у большинства недавно круто погулявших, весьма критичная: откуда взялся этот отвислый животик, расплывшаяся талия и «ушки» на бедрах? Да все оттуда – из многодневных...

 

Как эффективно сбросить лишний вес весной

21 Апреля 2011

Диетологи дают рекомендации о том, как эффективно сбросить лишний вес весной не навредив организму. 

 

Весна - очень хорошее время для похудения, ведь все обменные процессы в организме ускоряются, более активно расщепляется жир. 

 

Поэтому каждую весну вся женская...

 

Лимонная диета

13 Января 2011

Самые известные диетологи признали лимон лучшим очищающим средством.  

 

К тому же полезный цитрус включается в диеты по выведению из организма шлаков, и системы питания для похудения. Секрет в том, что маленький кислый фрукт оказывает благотворное влияние на...

 

Каждая 3-я женщина лысеет от диет!

06 Января 2011

Стресс и плохое питание приводят молодых женщин к облысению, утверждают британские медики 

 

Красота — страшная сила, а погоня за ней дело не только сложное, но и опасное. Так, стараясь получить стройную подтянутую фигурку, можно напрочь лишиться другого компонента...

 

Что влияет на вес девушек

27 Декабря 2010

Проанализировав информацию о 6 000 девочек, исследователи заключили, что те ученицы, которые пошли в школу в более юном возрасте, чем их одноклассницы, реже страдали от ожирения в подростковом возрасте. Девочки, которые начали обучение в школе позже других, чаще...

 

Рыбная диета омолаживает кожу, - дерматологи

08 Ноября 2010

Американские дерматологи утверждают, что рыбопродукты помогают бороться с морщинами на лице 

Специалисты, проведя исследования, установили, что всего три дня на рыбной диете значительно омолаживают и освежают кожу лица.  

 

По их словам, секрет успеха рыбного рациона...

 

Как есть мало, и при этом быть сытым

08 Августа 2010

Ученые назвали список продуктов, которые помогут утолить голод, не набрав лишних калорий. 

 

На первом месте - натуральные фрукты и овощи. В них много воды, кислорода и клетчатки. К примеру, яблоки содержат примерно 25% кислорода. К тому же в процессе переваривания...

 

12 способов быстрого сжигания жира

28 Июня 2010

Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир. 

 

1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи. 

 

2. Нагружайте мышцы на прогулке. Для того чтобы сжигать три дополнительные калории...

 

Почему диеты не работают

09 Апреля 2010

В окружении любой из нас без труда можно обнаружить хотя бы одну девушку, которая беспрерывно сидит на диете. Годами. И никак не может похудеть. А может быть, это вы и есть? Тогда пора разобраться, что же на самом деле мешает вам похудеть и как с этим бороться. 

 

Есть...

 

15 продуктов, помогающих легко похудеть

14 Июля 2009

Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь? 

 

Американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных...

 

Худеть помогают яйца

10 Июля 2009

Новые исследования, представленные на конференции Экспериментальная биология 2009, подтверждают пищевую пользу яиц. Предпочтенные в качестве завтрака яйца помогают людям в течение дня меньше испытывать чувство голода, а потому снижать потребление калорий. 

 

В ходе...

 

За две недели скидываем 6 кг

11 Мая 2009

На этой диете за 2-е недели я потеряла 6 кг. Если после нее питаться умеренно, т.е. не есть после 18:00, и не объедаться до потери пульса, то вес не вернется. Итак, вот она: 

 

1 день - 5 вареных картофелин без соли 

 

2 день - 1/2 вареной курицы без кожи и соли 

 

3...

 

Диета для бедер и ягодиц

27 Февраля 2009

Если вы спросите женщин, где им прежде всего необходимо похудеть, даже самая тоненькая женщина наверняка скажет: в области ягодиц и бедер. Эта область - самая стойкая и труднодоступная для похудения. 

 

Диета ставит своей целью убрать залежи жира именно с этих мест...

 

Английская диета для тех, кто не спешит

19 Февраля 2009

Эта диета не подходит для тех дам, которые хотят быстро добиться желаемого результата, пусть даже и нанеся вред своему здоровью. Английская диета должна длиться не менее трех месяцев, но не более полугода. При этом, каждую неделю, которую вы просидите на этой диете, вы...

 

Разработана новейшая диета для быстрого и естественного похудения

31 Декабря 2008

Новейшая диета - грибная, которая ведет к быстрой, естественной и не опасной для здоровья человека потере излишнего веса, разработана специалистами из Великобритании и США, информирует АМИ-ТАСС.  

 

Ученые считают, что в наступающем 2009 году она способна стать не...

 

Японская диета

17 Сентября 2008

День 1. Завтрак: черный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жаренная или вареная 

 

День 2. Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным...

 

Трехдневная очищающая диета

29 Июля 2008

Идея этой диеты в том, чтобы дать вашему организму возможность отдохнуть от жирной пищи. Она поможет вам пересмотреть свои пристрастия в еде и основное место в вашем рационе займут свежие фрукты и овощи. Особенно рекомендую вам фрукты, так как они легко перевариваются...

 

Средиземноморская диета - оружие против диабета

08 Июня 2008

Средиземноморская диета – лучшая профилактика сахарного диабета 2-го типа, уверены испанские ученые. 

 

По мнению специалистов, рацион питания, богатый овощами, фруктами, оливковым маслом, злаками и рыбой, а также умеренным количеством красного вина, помогает избежать...

 

Очищающая диета «Коричневый рис»

10 Апреля 2008

После пробуждения выпить стакан минеральной воды без газа или травяной чай (липа, ромашка, мать-и-мачеха, хвощ, береза, мята). Травяной чай обязательно должен быть вкусным, его надо пить с удовольствием, поэтому подберите то, что нравится. 

 

В день надо съедать 180 г...

 

Диетологи советуют сбрасывать вес весной

17 Марта 2008

Один из главных признаков наступившей весны - женщины, поголовно "усаживающиеся" на диету. Они не сомневаются, что это самый эффективный способ быстро привести себя в порядок. 

 

На самом деле, сбрасывание веса весной - это естественный процесс для нашего организма....

 

Лифтинг-меню для Вашей кожи

09 Января 2008

Пластические операции как явление можно было бы игнорировать, если бы мы правильно питались в течение всей жизни. Ведь погрешности рациона сразу отражаются на лице - пропадает красивый овал лица, уступая место второму подбородку и досадным морщинкам. 

 

В юности кожа...

 

21 способ предотвратить зимнюю прибавку в весе

12 Декабря 2007

1. Налегайте на суп.  

 

Тарелка супа в обед поможет вам оставаться стройными. Исследователи из Пенсильванского государственного университета обнаружили, что женщины, которые едят суп на первое в обед, поглощают во время приема пищи на 100 калорий меньше и не...

 

25 ловушек для лишнего веса

28 Ноября 2007

Ты ешь целлюлозу и запиваешь ее мочегонным чаем в надежде избавиться от лишних килограммов? Скажи себе "Стоп!". Ты попала в сети мифов для худеющих. Мы поможем тебе выпутаться. 

 

1. Самый короткий путь - голодание 

 

Оздоровиться таким образом можно, а вот похудеть -...

 

Зимняя диета

27 Ноября 2007

Зимой мы страдаем от частых простуд, недосыпания, кислородного голодания, проблем с настроением. Почему? Потому что едим «по-летнему» 

 

— Большинство зимних проблем можно решить, изменив систему питания, — рассказывает кандидат медицинских наук, заведующая...

 

Диета для изящества бёдер

15 Октября 2007

Цель - добиться того, чтобы ваши бедра стали гибкими и изящными. 

 

Исключите из своего рациона спиртное, кофе и жирную пищу. 

 

Перейдите на фрукты; особенно рекомендую арбуз: он замечательно выводит лишнюю жидкость из организма.  

 

Каждый день съедайте по половине...


Страницы: [ 1 ]