Ученые из Японии сообщают, что смогли прочитать «картинки» из снов, просканировав головной мозг добровольцев. 

Это не первая попытка в данной области, но это первый успех и прорыв в направлении изучения сновидений. Сновидение является субъективным опытом, который...

Человеку достаточно спать 5-6 часов в сутки, что бы чувствовать себя хорошо и оставаться здоровым. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего. 

Их исследования продолжались 14 лет. В течение этого времени ученые проверяли пульс людей...

Оказывается, по позе, который принимает человек во сне, можно узнать не только его характер, но и какие болезни ему грозят, пишет Daily Mail. Ученые проанализировали «плюсы» и «минусы» разнообразных позиций во сне. Итак: 

* Спящим на боку: 

- грозят морщины. В...

В ходе исследований было доказано, что некоторые люди действительно видят пророческие сновидения. Ученым удалось выявить категорию людей, которым чаще, чем остальным, снятся такие вещие сны. 

Согласно обнародованным статистическим данным, 80% вещих снов - мрачные....

Что вы делаете, когда не можете уснуть? Большинство наверняка ответит: продолжаю пробовать заснуть. И совершенно напрасно, считают специалисты Калифорнийского университета в Сан-Франциско. 

Американские ученые провели эксперимент и установили, что лучший способ...

Поэтому, если родители хотят, чтобы ребенок хорошо и крепко спал, следовал своему природному биоритму, нужно придерживаться главного правила: ребенок должен спать тогда, когда он хочет, а не тогда, когда хотят родители. А потому никогда не будите спящего ребенка, даже...

Все мы спим по-разному: одни предпочитают спать на боку, другие – на спине. Но есть и те, кто засыпает только лежа на животе. 

Между тем испанские доктора предостерегают: спать на животе очень вредно. Эта привычка может самым негативным образом отразиться как на...

В начальных фазах сна отделы мозга, активные во время бодрствования, быстро наращивают запасы химической энергии, которая на дальнейших фазах сна расходуется на восстановительные процессы. 

К такому выводу пришли нейробиологи из Гарвардской медицинской школы...

Сон или его отсутствие наиболее часто обсуждаемые вопросы в теме ухода за детьми. От того, насколько хорошо спит ребенок, зависит, как его собственное самочувствие, так и самочувствие его родителей. Количество сна необходимого ребенку, а также методы реагирования на...

Признайтесь, что хоть раз в жизни вам снился эротический сон. Оказывается, такие сны очень даже полезны. Правда, механизм их возникновения до конца не ясен. 

Известно, что за ночь у спящего человека несколько раз возникают признаки полового возбуждения - у женщин...

Читать сонники — любимое занятие девушек на выданье. Впрочем, среди людей постарше тоже нет-нет, да и зайдет разговор о «вещих снах», которые кому-то заранее предсказали то ли богатство, то ли развод. 

Существуют ли вещие сны на самом деле, и могут ли они...

Недостаток сна приводит к эмоционально иррациональному поведению. Когда человек не высыпается, эмоциональные мозговые центры неадекватно реагируют на негативные переживания, утверждается в исследовании. 

Исследование под руководством Мэтью Уолкера из лаборатории сна...

Рекомендации по борьбе с бессонницей в принципе известны: прогулка перед сном, проветривание спальни, успокаивающие травки, теплый душ и т.д. Но есть более эффективное средство. 

Как считает мануальный терапевт Игорь Дементьев, если естественная функция сна нарушена,...