02 Сентября 2015
Новые санкции США загоняют Путина в угол
27 Августа 2015
Делегация Совета Федерации в полном составе отказалась ехать в США
26 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
Кадыров попросил списать Чечне долги за электроэнергию и газ
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Росстат разочаровал данными о демографии в России
26 Августа 2015
Асад: Победа моего режима в Сирии — это победа Ирана, Хизбаллы и России

          Новости Здоровье

          Чернослив убережет от переломов

          10 Сентября 2011

          Ученые утверждают, что этот сухофрукт - прекрасная профилактика остеопороза 

           

          Американские ученые из Университета штата Флорида считают, что если регулярно есть чернослив, то можно сохранить плотность костей надолго. Этот сухофрукт - дополнительный способ профилактики остеопороза, пишет официальный портал Минздравсоцразвития takzdorovo.ru. 

           

          Ученые поделили испытуемых (женщин во время менопаузы) на две группы - первая ела чернослив, вторая - сушеные яблоки. пригласили для эксперимента 90 женщин, достигших менопаузы. Помимо ста грамм сухофруктов, все женщины принимали препараты, содержащие кальций и витамин D. 

           

          Как показало исследование, у любительниц чернослива, значительно снижается риск развития остеопороза и переломов костей во время менопаузы. Плотность их костной ткани рук и позвоночника была значительно выше, чем у тех, кто ел сушеные яблоки. 

           

          Поэтому ученые в обязательном порядке рекомендуют регулярно включать чернослив в меню. 100 грамм заменят и лишние конфеты, что поможет удержать в норме вес, а также помогут сердцу и сосудам. 



          новости по тэгу: Здоровое ПИТАНИЕ
          Источник: http://kp.ru/
          << Предыдущая
          Как поднять жизненный тонус: совсем простые советы
          Следующая >>
          Завтрак красоты - красивая кожа и здоровые волосы

          Web www.mixcity.net
          Google
          загрузка...
          Доступные туры в Карпаты
          Туры в Карпаты

          Вуйко 2*
          от 700 грн. на двоих

          Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
          Туры в Карпаты

          Коттедж SHULC
          от 840 грн. на двоих

          Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
          Туры в Карпаты

          Затишок 1*
          от 1015 грн. на двоих

          2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
          Туры в Карпаты

          Эрней Лаз 3*
          от 1295 грн. на двоих

          Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.